Traumatisches Ereignis oder Schocktrauma

Ein traumatisches Ereignis, auch Schocktrauma genannt, ist eine überwältigende Erfahrung, die eine starke emotionale Belastung verursacht und das normale Bewältigungsvermögen einer Person übersteigt. Es kann verschiedene Ursachen haben, darunter Unfälle, Naturkatastrophen, Gewaltverbrechen, körperliche oder sexuelle Übergriffe, Krieg oder schwere medizinische Ereignisse.

Ein Schocktrauma kann sowohl körperliche als auch seelische Auswirkungen haben. Körperliche Verletzungen können lebensbedrohlich sein und erfordern oft sofortige medizinische Versorgung. Diese Verletzungen können von Brüchen, Verbrennungen und inneren Blutungen bis hin zu Schäden an Organen reichen.

Seelische Auswirkungen eines Schocktraumas können langfristig sein und sich als Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Depression, Angstzustände, Schlafstörungen oder andere psychische Gesundheitsprobleme manifestieren. Menschen, die ein traumatisches Ereignis erlebt haben, können Schwierigkeiten haben, damit umzugehen, und benötigen möglicherweise professionelle Hilfe, um ihre Symptome zu bewältigen und ihre Genesung zu unterstützen.

Wie erkenne ich, dass ich unter einem Trauma leide? 

Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie unter einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leiden. Trauma hat viele Gesichter, und die Auswirkungen können vielfältig sein:

• Wiederkehrende Alpträume
• Plötzlich auftauchende Bildfetzen (sog. Flashbacks)
• Panikattacken
• Erhöhte Schreckhaftigkeit
• Schlafstörungen und Angst vor dem Einschlafen
• Extreme Stimmungsschwankungen und Aggressivität
• Entfremdungserleben oder das Gefühl “neben sich zu stehen”